Contapassi compatibili con app 

I moderni contapassi non si limitano più a visualizzare il numero approssimativo dei passi compiuti, registrati secondo un sensore di movimento  che registra lo spostamento del polso, ma sono in grado di fornire veri e propri grafici dell’andamento della vostra attività fisica, compreso di dati quali il battito cardiaco, i chilometri percorsi ogni giorno, le calorie bruciate e persino suggerimenti utili per raggiungere in breve tempo, con il giusto allenamento, il risultato che ci si è prefissati.

Tutto questo è possibile grazie a delle app dedicate, sviluppate dagli stessi marchi che producono i contapassi e compatibili generalmente con i sistemi operativi iOs e Android. Queste app funzionano come dei veri e propri coach: mentre le più semplici ed intuitive consentono di tenere traccia dei propri passi e delle altre misurazioni compiute dal contapassi, visualizzarle solitamente come elenco o come grafico giornalieri, settimanale o mensile, le app più evolute e sviluppate vi consentono di determinare un obiettivo da raggiungere (sia questo in passi giornalieri, come i famosi 10.000 passi, in chilometri o per altri tipi di attività fisica, come la corsa) e vi forniscono suggerimenti utili per raggiungerlo, piani più o meno personalizzati e schede di allenamento giornaliere con i consigli di allenatori esperti, oppure raccolgono alcuni piani di allenamento di diverse attività sportive, in modo che possiate prendervi ispirazione per cominciare a praticare un nuovo sport, o utilizzarli nelle attività che già vi ritrovate a praticare. 

Una app collegata ad un contapassi rappresenta sicuramente un valido aiuto per mantenere una buona motivazione e vedere costantemente i propri progressi o le proprie cadute, che può spingere a raggiungere una buona costanza. Inoltre, essendo quasi tutti i contapassi ormai programmati per monitorare almeno il battito cardiaco (spesso riescono a misurare anche l’andamento della pressione sanguigna) è possibile vedere l’andamento del proprio stato di salute durante un allenamento più o meno intenso, informazione molto utile per tutti coloro che praticano sport a qualunque livello, ma soprattutto a chi ricomincia dopo molto tempo o soffre di particolari patologie. Per tutte le informazioni sui contapassi che si possono collegare ad una app specifica si può far riferimento al sito Sceltacontapassi.it